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😊
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66.4 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2183 千卡
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脂肪: 74.02克 | 蛋白质: 111.73克 | 碳水物: 266.22克.
早餐: 福樂 無加糖優格, 7-11 茶葉蛋, 7-11 哇沙米鮭魚御飯糰. 午餐: 雞肉蔬菜湯（罐頭，加同样體積的水翻熱）, 桂冠 麻油雞炒飯, 燒花菜, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）, 富統 鐵板燒烤肉排. 晚餐: 意大利肉醬全麥麵. 小食/其他: 碗粿, 全聯 鹽味毛豆. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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