cat16885的日记, 2019年12月20日

昨晚的麻油蝦、蛋、肉吃了一大鍋

53.5 公斤最近减少: 10.8 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月20日:

1444 千卡

脂肪: 90.17克 | 蛋白质: 103.96克 | 碳水物: 49.61克. 早餐: 黑橋牌火烤香腸, 荷包蛋, 雜糧麵包, 雞胸肉, 花椰菜, 咖啡. 晚餐: 掬水軒高纖蘇打餅乾, 豆干, 秋刀魚, 秋刀魚, 花椰菜, 咖啡. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

cat16885的体重历史