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睡衣61.2 嘻嘻 加油喔
Trx + 6k
1327、71
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61.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 82.65克 | 蛋白质: 77.06克 | 碳水物: 77.77克.
午餐: 7-11 無糖高纖豆漿, 豬油, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 龍鬚菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. 晚餐: 全家 凱薩沙拉醬, Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）. 小食/其他: 無糖豆漿, 阿默蛋糕 荷蘭貴族手工蛋糕. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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