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hardwork666的日记, 2019年12月2日

穿牛仔褲後 未穿61.2
冬天衣服太厚了到底該不該裸量
這星期加油 離開6

1261、166
61.8 公斤 最近减少: 11.2 公斤.    还有: 16.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月2日:
1261 千卡 脂肪: 36.90克 | 蛋白质: 63.42克 | 碳水物: 179.18克.   早餐: 星巴克 (Starbucks) 綠色蔬菜綜合果汁. 午餐: 海帶(加醬油), 豆干, 7-11 冰烤地瓜. 小食/其他: 無糖豆漿, 模範生 點心餅-小雞汁. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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