hardwork666的日记, 2019年11月11日

這星期節制吧週末去台南

1390、116

63.4 公斤最近减少: 9.6 公斤. 还有: 18.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月11日:

1389 千卡

脂肪: 36.28克 | 蛋白质: 135.93克 | 碳水物: 121.43克. 早餐: 可果美野菜生活100%綜合蔬果汁-原味. 午餐: 雞胸肉. 晚餐: 小磨坊白胡椒粉, 元本山海苔, 茶葉蛋. 小食/其他: 海邊走走手工肉鬆蛋捲. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

hardwork666的体重历史