hardwork666的日记, 2019年11月15日

1383、138

63.5 公斤最近减少: 9.5 公斤. 还有: 18.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月15日:

1383 千卡

脂肪: 53.57克 | 蛋白质: 83.91克 | 碳水物: 141.16克. 早餐: 蘋果, 星巴克 (Starbucks) 綠色蔬菜綜合果汁. 午餐: 紅鮭魚. 小食/其他: 卜蜂無骨香酥雞. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

hardwork666的体重历史