cat16885的日记, 2019年12月21日

在2019年12月21日体重纪录（没有日志纪录）

53.3 公斤最近减少: 11 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月21日:

648 千卡

脂肪: 20.94克 | 蛋白质: 73.19克 | 碳水物: 38.64克. 早餐: 鮭魚, 咖啡, 雞胸肉, 蘋果, 水煮蛋, 櫛瓜. 晚餐: 鴨肉, 烘皮塔（Pita）麵包. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

cat16885的体重历史