hardwork666的日记, 2019年12月21日

才兩個地瓜就81了哈哈哈哈哈哈
711地瓜真難吃

蜂蜜啤酒1&調酒3紙杯

1273、156

59 公斤最近减少: 14 公斤. 还有: 14 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月21日:

1272 千卡

脂肪: 22.48克 | 蛋白质: 31.02克 | 碳水物: 166.05克. 早餐: 光泉特濃5.1無加糖濃豆漿. 午餐: 7-11 蒸地瓜. 晚餐: 啤酒, 炸薯條, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡. 小食/其他: 雪Q餅. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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