hardwork666的日记, 2019年12月22日

睡衣57.6忘了著裝量
哇哇哇❤️

1325、88

57.8 公斤最近减少: 15.2 公斤. 还有: 12.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月22日:

1324 千卡

脂肪: 66.89克 | 蛋白质: 85.40克 | 碳水物: 91.99克. 早餐: 安佳起司片 (21克), 煎雞蛋, 炸薯餅（冷凍）, 7-11 中杯冰美式. 晚餐: 番茄醬, 醬油（低鈉）, 荷包蛋, 牛排. 小食/其他: 全家檸檬冬瓜茶. 更多的......

一个星期减少8.4 公斤

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