mengwal的日记, 2019年12月24日

昨天说说好的断食啊也没实施🤣🤣，回家看老爸，陪他吃了个丰富的午餐，每次回去都管不了嘴，一是老父母喜欢看你吃，二是这个家永远是最暖的港湾，让你轻松愉悦。😂😂😂，吃吃吃喽。

52.4 公斤最近减少: 6.3 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月24日:

237 千卡

脂肪: 9.70克 | 蛋白质: 12.56克 | 碳水物: 26.13克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 红枣, 红糖, 煮鸡蛋. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

mengwal的体重历史