mengwal的日记, 2019年12月25日

昨晚过称51.5,以为今天会降得更多，也就只喝了两杯水😅😅😅

51.6 公斤最近减少: 7.1 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月25日:

462 千卡

脂肪: 22.45克 | 蛋白质: 44.73克 | 碳水物: 17.67克. 早餐: 炸鱼块（有面粉或是面包糠）, 煮鸡蛋. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

mengwal的体重历史