在2019年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 53.10克 | 蛋白质: 44.57克 | 碳水物: 222.15克.
早餐: Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире, Оливье без Заправки, Гост Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Здравник Цикорий Растворимый. 午餐: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире. 晚餐: Здравник Цикорий Растворимый, Манная Каша на Молоке, Оливье без Заправки. 小食/其他: МарС Марс, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Жареный Картофель. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|