hardwork666的日记, 2019年12月25日

加油加油

trx 6k

1392、167

58.8 公斤最近减少: 14.2 公斤. 还有: 13.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月25日:

1393 千卡

脂肪: 40.86克 | 蛋白质: 85.63克 | 碳水物: 179.93克. 早餐: 北海道起司. 午餐: 愛之味韓式泡菜, 高麗菜, 雞蛋（整個）, 中華板豆腐. 晚餐: 星巴克 (Starbucks) 綠色蔬菜綜合果汁, 光泉特濃5.1無加糖濃豆漿. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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