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倒數計時⌛️中⋯只剩6天了😱⋯應該要狠下心決定—》接下來的這6天不能再偷吃零食&違禁食物了😤😤⋯⋯大家一起加油💪🏻加油💪🏻！
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47.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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958 千卡
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脂肪: 36.00克 | 蛋白质: 42.66克 | 碳水物: 119.34克.
晚餐: 蒸南瓜, 水煮蛋, 雞腿（不吃皮）, 耆盛 海帶芽, 絲瓜, 高麗菜, 洋蔥, 番茄. 小食/其他: 麥維他 (McVitie's) 麥維他黑巧克力薄脆偏, 地瓜. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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