mengwal的日记, 2019年12月30日

吃的时候很高兴，后果很严重。😂😂😂

53.2 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月30日:

706 千卡

脂肪: 15.10克 | 蛋白质: 64.67克 | 碳水物: 75.62克. 午餐: 煮鸡蛋, 山药, 红薯／地瓜. 晚餐: 鸡胸肉（不吃皮）. 更多的......

一星期增加3.2 公斤

mengwal的体重历史