candy572的日记, 2019年12月31日

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66.4 公斤最近减少: 5.9 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月31日:

2668 千卡

脂肪: 89.92克 | 蛋白质: 104.59克 | 碳水物: 351.82克. 早餐: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒸地瓜. 午餐: 葡萄乾（無籽）, 正福堂香港桃酥, 雞腿便當. 晚餐: 紅豆湯, Pizza Hut 韓式泡菜燒肉. 小食/其他: 本味誠現蜂蜜薄餅, 本味誠現牛奶餅, 橘子. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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