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掉得有点不可思议，昨天本打算断食，午餐晚餐吃了700大卡，但是晚上太饿了，于是深宵吃了总量超过500克的杨桃苹果柚子，两口红酒和几片香肠。今早又没排空，都有点怀疑个秤了😅😅
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51.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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716 千卡
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脂肪: 14.86克 | 蛋白质: 64.59克 | 碳水物: 84.34克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 红薯／地瓜, 煮鸡蛋. 晚餐: 鸡胸肉（不吃皮）, 煮鸡蛋, 四季豆, 卷心菜. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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