hardwork666的日记, 2019年12月30日

約會吃了很多澱粉
還吃了友友球我活該嗚嗚嗚嗚比目標胖了一公斤了
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59.2 公斤最近减少: 13.8 公斤. 还有: 14.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月30日:

880 千卡

脂肪: 30.03克 | 蛋白质: 82.09克 | 碳水物: 74.76克. 早餐: 7-11 熱美式(大). 午餐: 秀珍菇, 高麗菜, 義美烘黑豆, 愛之味韓式泡菜, 大漢傳統板豆腐. 晚餐: 菱角. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

hardwork666的体重历史