somnambulism00的日记, 2019年12月31日

願：新一年ㄉ我意志力能堅強一些！加油💪🏻加油💪🏻🤣🤣

48.2 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 1.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月31日:

1436 千卡

脂肪: 64.54克 | 蛋白质: 175.69克 | 碳水物: 159.80克. 晚餐: 雞胸肉（不吃皮）, 黑橋牌切片火腿, 芹菜, 絲瓜, 耆盛海帶芽, 高麗菜, 番茄, 洋蔥. 小食/其他: BROOKES 皇家午茶奶油酥餅. 更多的......

1275 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 心 (Cardio) - 20 分钟. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

可以的👍💪💪💪加油加油💪新年快樂呦

2019年12月31日会员：: Jasmine0520

一起加油🤝🤝🤝

2019年12月31日会员：: gulinlin

㊗️大家新年快樂🎉🎉

2019年12月31日会员：: somnambulism00

新年快樂🎆🍾️🎉🎊🎈要多吃點啦😅😅

2019年12月31日会员：: 尼歐NEO

somnambulism00的体重历史