hardwork666的日记, 2020年01月3日

新的一個月加油加油
月底吃太多精緻澱粉
克制點

58.3 公斤最近减少: 14.7 公斤. 还有: 13.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月3日:

1151 千卡

脂肪: 21.35克 | 蛋白质: 135.92克 | 碳水物: 92.86克. 早餐: 義美烘黑豆. 午餐: 雞蛋（整個）, 水煮蛋, 愛之味韓式泡菜, 高麗菜, 雞胸肉. 晚餐: 全家地瓜. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

hardwork666的体重历史