愛烤麵包的tina的日记, 2020年01月4日

在2020年01月4日体重纪录（没有日志纪录）

70.1 公斤最近减少: 8.9 公斤. 还有: 10.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月4日:

1098 千卡

脂肪: 56.75克 | 蛋白质: 105.35克 | 碳水物: 39.47克. 早餐: 巴登二合一咖啡. 午餐: Costco 無骨雞腿排, 甜椒, 炒菠菜. 晚餐: 烤魚, 炒青菜, 魷魚, 拿坡里炸雞腿. 小食/其他: 牛肉乾, 拿坡里海鮮披薩. 更多的......

1744 千卡

运动: 站立 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

2支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

愛烤麵包的tina的体重历史

查看完整的历史记录

愛烤麵包的tina的日记, 2020年01月4日

提交评论

愛烤麵包的tina的体重历史