在2020年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2628 千卡
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脂肪: 113.76克 | 蛋白质: 160.55克 | 碳水物: 260.98克.
早餐: 蒜頭, 地瓜葉, 肉燥. 午餐: 全聯 黑木耳, 麻油, 秀珍菇. 晚餐: 紅豆餅, 章魚燒, 草莓（加糖）, 蜂蜜芥末醬, 炸薯條（油炸，冷凍）, 熱狗. 小食/其他: 滷味, 高麗菜, 涼拌黃瓜, 海帶（加醬油）, 鴨腸, 豆干. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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