josephc0917的日记, 2020年01月5日

體重89.1
體脂31
水分49.2
基代1651
內臟脂肪 15
肌肉58.3
骨質3.1
快上九樓了母湯啊😱😱😱🐷🐷🐷

89.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 89.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月5日:

2120 千卡

脂肪: 89.95克 | 蛋白质: 83.57克 | 碳水物: 243.89克. 午餐: 蛋糕, 7-11 培根白醬義大利麵, 鮭魚. 晚餐: 統一奶酥麵包, 桂冠貢丸湯, 耆盛干貝XO醬, 乾麵. 更多的......

2868 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

每天都吃好料的～這是一定要迪～🔝😀😀😀

2020年01月4日会员：: 吳品慧

假日啊今天少一點好了

2020年01月4日会员：: josephc0917

約哥真的嗎？少一點.....🤣🤣🤣

2020年01月4日会员：: kuo19750926

約哥午安，我要像你這樣的吃法我早就9樓了好嗎😅😆😆😆

2020年01月4日会员：: youlife

我可能是直達10樓🤣🤣🤣

2020年01月4日会员：: kuo19750926

原來我吃太多？😭😭😭

2020年01月4日会员：: josephc0917

我昨晚吃一小碗咖哩滷肉飯.今早也⬆️0.5🤦🏻‍♀️

2020年01月4日会员：: 青春痘

快來喔😁😁😁

2020年01月5日会员：: 尼歐NEO

josephc0917的体重历史