mengwal的日记, 2020年01月6日

要调整食物了。

52.8 公斤最近减少: 5.9 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月6日:

214 千卡

脂肪: 10.22克 | 蛋白质: 15.18克 | 碳水物: 16.88克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 黑咖啡, 煮鸡蛋. 晚餐: 黑咖啡, 蕃茄. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

mengwal的体重历史