願得一心人白首不相離的日记, 2020年01月6日

在2020年01月6日体重纪录（没有日志纪录）

71.6 公斤最近减少: 33.1 公斤. 还有: 12.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月6日:

938 千卡

脂肪: 41.90克 | 蛋白质: 45.78克 | 碳水物: 93.06克. 午餐: 頂好豬絞肉, 7-11 維也納牛奶軟法, 白飯, 小磨坊泰式打拋醬, 油菜, 九層塔, 洋蔥, 番茄. 小食/其他: 水. 更多的......

2879 千卡

运动: 看电视 - 15 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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