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這個月要達標
管好自己的嘴
然後又吃了起司雞蛋糕 白目
8k
Trx
1212、66
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57.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 64.63克 | 蛋白质: 92.46克 | 碳水物: 71.96克.
午餐: 海帶, 高麗菜, 全聯 爆汁豆干切, 中華 板豆腐. 晚餐: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 水煮蛋, 卜蜂 輕食沙拉胸, 中華 涼拌豆腐. 小食/其他: 原味蛋糕（不加糖霜）. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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