柳胶原的日记, 2020年01月7日

在2020年01月7日体重纪录（没有日志纪录）

60.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月7日:

1976 千卡

脂肪: 65.64克 | 蛋白质: 76.19克 | 碳水物: 275.78克. 早餐: 海霸王香菇贡丸, 静安面包房全麦小球面包, 鳄梨/牛油果. 午餐: 辣子鸡, 百叶包, 米饭. 晚餐: 红宝石酒制樱桃软欧面包. 小食/其他: 柚子, 酸菜包子. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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