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體重87.6
體脂30.5
水分49.5
基代1628
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
昨天還好沒吃太陽餅 😅😅😅早上吃
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87.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 87.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2593 千卡
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脂肪: 135.29克 | 蛋白质: 124.92克 | 碳水物: 244.33克.
早餐: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶, 俊美 太陽餅. 午餐: 白菜滷, 排骨湯, 豬背排骨, 蛋炒飯. 晚餐: 炒青菜, 義美 肉羹, Costco 烤雞大腿, 全家 白飯. 小食/其他: 西北 花生麻吉燒, 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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