愛烤麵包的tina的日记, 2020年01月7日

在2020年01月7日体重纪录（没有日志纪录）

69.6 公斤最近减少: 9.4 公斤. 还有: 9.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月7日:

1005 千卡

脂肪: 44.84克 | 蛋白质: 69.43克 | 碳水物: 78.37克. 早餐: 巴登二合一咖啡. 午餐: 自家手工水餃. 晚餐: 貢丸, 麵腸, 宏裕行花枝蝦排, 番茄乾, 生菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 蘿蔔湯. 更多的......

1805 千卡

运动: 家务 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

愛烤麵包的tina的体重历史