🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年01月7日

在2020年01月7日体重纪录（没有日志纪录）

53 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月7日:

2633 千卡

脂肪: 97.24克 | 蛋白质: 178.16克 | 碳水物: 253.13克. 早餐: 水餃, 油飯. 午餐: 7-11 茶葉蛋. 晚餐: 拿坡里波隆那臘腸披薩, 卜蜂蜜汁燒烤雞腿, 全聯油雞翅, 豬舌. 小食/其他: 義美紅豆粉粿牛奶冰棒, 宏亞食品 77新貴派（花生）. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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