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🏋️🏻♀️crystal
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2020年01月8日
🏋️🏻♀️crystal的日记, 2020年01月8日
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在2020年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
53.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
5.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年01月8日:
1559 千卡
脂肪: 57.08克 | 蛋白质: 59.40克 | 碳水物: 200.31克.
午餐:
大頭菜, 油飯, 芭樂, 水煮蛋, 拿坡里 波隆那臘腸披薩.
小食/其他:
統一 布丁, 全家 脆皮草莓泡芙.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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