cat16885的日记, 2020年01月9日

在2020年01月9日体重纪录（没有日志纪录）

54.3 公斤最近减少: 10 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月9日:

1023 千卡

脂肪: 54.94克 | 蛋白质: 70.09克 | 碳水物: 64.49克. 早餐: 全麥麵包, 荷包蛋, 咖啡, 雞腿, 櫛瓜, 蘋果（去皮）. 午餐: 掬水軒高纖蘇打. 晚餐: 煎雞蛋, 咖啡, 炸雞排, 鯧魚. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

cat16885的体重历史