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拳擊有氧
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53.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2941 千卡
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脂肪: 118.64克 | 蛋白质: 196.77克 | 碳水物: 270.33克.
午餐: 頂好 黃金泡菜, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 煎雞蛋, 櫛瓜, 香蕉, 雞胸肉, 大頭菜, 雞腿排. 晚餐: Costco 黃金泡菜, Costco 蝦仁, 雞蛋（整個）, 日清 (Nissan) MADMA小雞惡魔. 小食/其他: Enaak 激辣點心麵, 全聯 原味巡禮菜脯餅, 台酒 青蔥蘇打, 老楊 鹹蛋黃餅, 義美 巧克力酥片(黑可可). 更多的......
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稳定体重
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