洋味儿大米的日记, 2020年01月10日

在2020年01月10日体重纪录（没有日志纪录）

88.5 公斤最近减少: 7 公斤. 还有: 13.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月10日:

1234 千卡

脂肪: 37.26克 | 蛋白质: 93.68克 | 碳水物: 138.62克. 早餐: 味全胡萝卜汁. 午餐: 周黑鸭鸭脖, 冷冻黑莓（无糖）, 番茄, 冷冻小红莓（无糖）, 奇亚籽, 大白菜, 豆腐皮, 芝麻烧饼. 更多的......

一个星期减少7 公斤

洋味儿大米的体重历史