chia ling0519的日记, 2020年01月10日

在2020年01月10日体重纪录（没有日志纪录）

50.5 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月10日:

2987 千卡

脂肪: 222.27克 | 蛋白质: 151.74克 | 碳水物: 107.58克. 早餐: 防彈咖啡. 午餐: 木耳, 全聯豬梅花肉, 麻辣燙, 麻辣香鍋, 鴨血, 麻辣豆腐, 金針菇, 米血糕. 更多的......

1235 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

chia ling0519的体重历史