hardwork666的日记, 2020年01月10日

加油加油假日節制
卡有點久
8k

1389、83

57.4 公斤最近减少: 15.6 公斤. 还有: 12.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月10日:

1389 千卡

脂肪: 68.34克 | 蛋白质: 99.60克 | 碳水物: 94.34克. 早餐: 7-11 熱美式(大). 午餐: 黑橋牌香腸, 雞蛋（整個）, 高麗菜, 愛之味韓式泡菜, 7-11 冰烤地瓜, 義美傳統板豆腐. 晚餐: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 小黃瓜, 中華中華超嫩豆腐. 更多的......

稳定体重

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