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體重88
體脂30.8
基代1634
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
😅😅😅 刈包三個還好
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88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 88 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2696 千卡
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脂肪: 123.60克 | 蛋白质: 127.17克 | 碳水物: 250.95克.
早餐: 鮮奶茶, 早安美芝城 里肌豬排吐司. 午餐: 白菜滷, 排骨湯, 紅燒豆腐, 滷蛋, 滷肉飯. 晚餐: 紅餐酒, 水果乳酪（脱脂）, 炒雞蛋, 全家 南瓜濃湯, 牛排. 小食/其他: 一之軒 蛋塔, 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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