chia ling0519的日记, 2020年01月11日

在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）

51 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月11日:

2539 千卡

脂肪: 147.76克 | 蛋白质: 150.18克 | 碳水物: 166.31克. 早餐: 防彈咖啡. 午餐: 百頁豆腐, 涼拌黃瓜, 雞胗, 鴨腸, 酸菜, 高麗菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 豆干, 媽媽煮藝豆乳雞. 小食/其他: 麻糬. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

chia ling0519的体重历史