在2020年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1936 千卡
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脂肪: 74.01克 | 蛋白质: 106.45克 | 碳水物: 212.12克.
早餐: 红枣, 三只松鼠 碧根果, 良品铺子 巴旦木, 烤腰果（加盐）, 光明牛奶 纯牛奶, 烤红薯, 炒青菜, 煮鸡蛋. 午餐: 北极虾, 周黑鸭 卤鸭腿, 光明牛奶 纯牛奶, 炸鸡块, 苹果, 香蕉. 晚餐: 韭菜炒鸡蛋, 炒莴笋, 小炒肉, 炒胡萝卜, 炒大白菜, 西麦 燕麦片. 小食/其他: 猕猴桃/奇异果. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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