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希望這次卡完直直落
有點沮喪
Trx
1609、152
開心 所以大口雞排❤️
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57.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1605 千卡
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脂肪: 72.39克 | 蛋白质: 78.04克 | 碳水物: 173.26克.
早餐: 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 桂格(Quaker) 超級穀珍, 水果沙冰（新鮮水果或果汁）, 蔬菜汁（不含番茄）. 午餐: 媽媽煮藝 紐約起司蛋糕, 全家 法式檸檬塔, 黑咖啡. 晚餐: 炸魷魚, 豆干, 炸雞排. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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