在2020年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3556 千卡
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脂肪: 163.78克 | 蛋白质: 210.99克 | 碳水物: 305.20克.
午餐: 豆腐乾, 義美 手工水餃(豬肉高麗菜), 豬大腸, 全聯 麻辣鴨血, 全聯 麻辣臭豆腐, 蝦, 大陸妹, 御品 麻油猴頭菇, 麻油雞. 晚餐: 全聯 麻辣鴨血, 全聯 麻辣臭豆腐, 花枝丸, 大白菜, 花椰菜, 麻油雞, 蝦, 早安美芝城 雞塊, 拿坡里 蔬菜披薩, 拿坡里 波隆那臘腸披薩, 拿坡里 炭火肉食披薩(大), Pizza Hut 麻糬QQ球. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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