在2020年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1687 千卡
|
脂肪: 62.73克 | 蛋白质: 133.81克 | 碳水物: 154.79克.
早餐: Молоко (2% Обезжиренное), Банан, Гречка, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом. 午餐: Гречка, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Яйцо. 小食/其他: Куриное Филе Вареное, Миндаль Миндаль, Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|