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體重88.4
體脂30.8
水分49.3
基代1640
內臟脂肪15
肌肉58
骨質3.1
還好 昨天有忍住 星期三還有一堂課😅😅😅
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88.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 88.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1968 千卡
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脂肪: 76.46克 | 蛋白质: 100.14克 | 碳水物: 220.09克.
早餐: 總匯三明治, 統一 木瓜牛乳. 午餐: 7-11 御飯糰, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 晚餐: 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 豬大腸, 雞胸肉（油炸或煎）, 豆干, 全家 白飯, 炒青菜, 雞蛋番茄湯. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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