mamihou的日记, 2020年01月14日

昨天北京芸聚，晚上烤肉。
最近一直在转圈圈，到达49左右就会谈到51左右。不过最可喜的是便秘好了，每天一次超准时😝😝😝

50.8 公斤最近减少: 8.8 公斤. 还有: 3.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月14日:

912 千卡

脂肪: 33.51克 | 蛋白质: 73.51克 | 碳水物: 87.13克. 早餐: 红薯／地瓜, 绿叶生菜, 蕃茄, 猪蹄. 午餐: 粉条, 豆皮, 猪血, 炒白菜. 晚餐: 猪血, 蟹味菇. 更多的......

一星期增加0.5 公斤

mamihou的体重历史