🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年01月14日

在2020年01月14日体重纪录（没有日志纪录）

53.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月14日:

1762 千卡

脂肪: 89.03克 | 蛋白质: 104.33克 | 碳水物: 150.52克. 午餐: 不二家蛋黃酥, 橘子, 生豆皮, 豬里肌, 番茄, 香蕉, Kirkland 摩佐拉乾酪, 櫛瓜, 豬肝連, 香菇, 豬皮, 生菜. 更多的......

一星期增加7 公斤

🏋️🏻‍♀️crystal的体重历史