尼歐NEO的日记, 2020年01月14日

昨天吃太嗨😱😱😱😱😱

93.7 公斤最近减少: 17.6 公斤. 还有: 13.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月14日:

1795 千卡

脂肪: 64.23克 | 蛋白质: 103.65克 | 碳水物: 219.80克. 早餐: 香蕉, 芭樂, 全家蒸蛋湯（媽媽煮藝）, 肉碎菜心炒麵, 全家義式經典嫩雞胸. 午餐: 旺旺仙貝, 茶葉蛋, 7-11 茶葉蛋. 晚餐: 7-11 經典排骨便當. 更多的......

一星期增加0.5 公斤

12支持者支持

🤣🤣那是水分跟💩啦

2020年01月13日会员：: Jasmine0520

覺得跟你平常比好像沒吃很嗨ㄚ😎😎😎

2020年01月13日会员：: chenxxxcccc

雞排吃完，飲料紅茶下去就來不及了。🤣🤣🤣晚餐之後還有生乳捲及水果、茶葉蛋，結果半夜來個雞排+飲料😅😅😅

2020年01月13日会员：: 尼歐NEO

👍🤣🤣🤣

2020年01月13日会员：: somnambulism00

尼歐不要跑太快，約哥會追不上🤣🤣

2020年01月13日会员：: applechiou

水分加1😅😅😅

2020年01月13日会员：: josephc0917

我想問，大頭貼要怎麼換，是要付費嗎？

2020年01月14日会员：: egatmenkimo

egatmenkimo 去網頁版登陸，www.secret.cn。手機登陸記得選電腦版本頁面

2020年01月14日会员：: 尼歐NEO

真的非常感謝尼歐，我終於在剛剛找到了可以把那甜菜根換掉的地方了

2020年01月17日会员：: egatmenkimo


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