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😊
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66.8 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2069 千卡
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脂肪: 64.85克 | 蛋白质: 90.69克 | 碳水物: 215.26克.
早餐: 安佳 起司片 (12,3克), 水煮蛋, 吐司, 蘋果, 光泉 無糖優格. 午餐: 萬歲牌 無調味核桃, Ace 原味蘇打餅乾, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 滷蛋, 豆干, 大玉成 芋頭饅頭. 晚餐: 全聯 豬耳頭皮絲, 韭菜盒子, 八方雲集 招牌水餃. 小食/其他: 本味誠現 蛋黃餅. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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