mamihou的日记, 2020年01月15日

晚50.8，早50.1.这几天早晚差都没有突破1kg.

50.1 公斤最近减少: 9.5 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月15日:

1909 千卡

脂肪: 89.28克 | 蛋白质: 137.88克 | 碳水物: 150.67克. 早餐: 蟹味菇, 猪血. 午餐: 韭菜/大葱, 绿叶生菜, 炒胡萝卜, 蛋黄酥, 牛肉. 晚餐: 火鍋. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

mamihou的体重历史