在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 109.16克 | 蛋白质: 79.66克 | 碳水物: 48.64克.
早餐: 防彈咖啡. 晚餐: 生活良好 凱撒沙拉醬, 家樂福 小番茄, 雞胸肉, Costco 蘿蔓, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 香菇, 櫛瓜, 水煮蛋, 玉米筍. 小食/其他: Costco Saputo部分脫脂摩佐羅拉乾酪條. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|