在2020年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 35.15克 | 蛋白质: 73.76克 | 碳水物: 149.16克.
早餐: Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Sainsbury's Strawberries, Sainsbury's Blueberries, Quaker Oat So Simple Original, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk. 午餐: Tesco BBQ Chicken Drumsticks, 米飯, Sainsbury's Carrot Cauliflower & Broccoli . 晚餐: 番茄醬, Sainsbury's Classic Round Tomatoes, Sainsbury's Spaghetti , Tesco Skinless & Boneless Fish Pie Mix . 小食/其他: Sainsbury's Fairtrade Banana, Kit Kat Dark. 更多的......
|
稳定体重
|